Unsere Gelenke, wie Knie, Ellenbogen oder Schulter, sind besonders häufig von Verschleißerscheinungen betroffen. Hinzu kommt noch, dass sich mit zunehmendem Alter die ein- oder andere Fehlhaltung (durch zum Beispiel vorangegangene […]
WeiterlesenEnzyme in der Nahrung fördern die Durchblutung und können für Muskulatur und Gewebe ein wahrer Jungbrunnen sein! Besonders viele Enzyme und Vitamine stecken in exotischen Früchten, wie Ananas, Papaya, Mango […]
WeiterlesenGenerell gilt: Vermeiden Sie zu langes Stehen oder Sitzen und benutzen Sie lieber die Treppe, anstatt den Fahrstuhl. Zusätzlich schont und trainiert Spazierengehen, Radfahren an der frischen Luft oder Schwimmen […]
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